Praktijk Oefentherapie Rosmalen
“Leren hóe je moet bewegen is belangrijker dan alleen maar bewegen!”
Oefentherapie Cesar en Mensendieck zijn beiden paramedische beroepen en zijn al in 1972 wettelijk erkend als dusdanig. Door huisartsen en specialisten wordt vaak verwezen naar een oefentherapeut bij rugklachten, nekklachten, al dan niet met uitstralende pijnen (zoals bijvoorbeeld bij hernia), hoofdpijn, schouderklachten, heup- knieklachten, houdingsproblemen, ademhalingsklachten. Maar ook chronische aandoeningen zoals reumatoïde artritis, artrose, fibromyalgie en chronische pijn zijn indicaties voor Oefentherapie Cesar of Mensendieck. Behandeling van deze klachten kan zowel op de praktijk plaatsvinden als aan huis, op de werkplek, of in instellingen zoals verzorgingshuizen. Net zoals bij andere paramedische beroepen zoals de fysiotherapie, heeft vrijwel elke oefentherapeut Cesar of oefentherapeut Mensendieck zich gespecialiseerd in het behandelen van bepaalde klachten.
Waar gaat het bij Oefentherapie om?
Wanneer u klachten heeft zoals bijvoorbeeld rugklachten, knieklachten, nek-schouderklachten, een C.V.A. heeft gehad of bijvoorbeeld duizeligheidsklachten heeft, gaan deze vrijwel altijd gepaard met moeizamer bewegen. De dagelijkse bewegingen vormen een probleem, u kunt bijvoorbeeld niet meer goed bukken, lopen, of uw werkzaamheden achter een beeldscherm uitvoeren. Maar vaak zijn deze klachten juist ontstaan of verergeren deze door dezelfde bewegingen. Wanneer u altijd al op een ongunstige manier heeft gebukt om dingen te pakken kunnen rugklachten ontstaan. Of doordat u een verkeerde zithouding achter uw bureau heeft, zijn er nekklachten of zelfs hoofdpijn ontstaan. Bij duizeligheidsklachten kunnen er verschillende oorzaken zijn waardoor deze zijn ontstaan, maar ook hierbij vormen de dagelijkse houdingen en bewegingen een probleem, en kunnen de klachten verergeren door het vermijden van bewegingen.
Veel mensen zullen nu denken “oké, klinkt logisch, maar ik heb dit al jaren zo gedaan, daar valt niets meer aan te veranderen.”
Maar niets is minder waar! En hierin ligt de kracht van de behandelingen van Oefentherapie Cesar en Mensendieck; het oefenen en veranderen van uw dagelijkse houdingen en bewegingen. Net zoals u kunt leren fietsen, autorijden, zwemmen, kunt u leren om dagelijkse bewegingen op een andere, gezondere manier te gaan doen.
Een oefentherapeut Cesar of Mensendieck heeft een HBO-opleiding gehad en is geschoold om u te begeleiden op een andere manier te gaan bewegen. Dit gebeurt met een individueel oefenprogramma, gericht op úw klachten en op úw dagelijkse activiteiten. Om een voorbeeld te geven; mensen met nog kleine kinderen zullen veel moeten tillen en dragen wat een heel andere belasting geeft dan bijvoorbeeld iemand die alleenstaand is en een zittend beroep heeft. Iemand die bijvoorbeeld een nieuwe knie heeft gekregen, heeft een duidelijk ander bewegingspatroon dan een fanatieke sporter.
U zult bij een oefentherapeut daarom ook nooit een standaard rijtje met bijvoorbeeld nekoefeningen krijgen, of een rijtje met oefeningen voor de rug. Oefentherapie is maatwerk en gericht op úw persoonlijke situatie en úw fysieke mogelijkheden.
